Poradnia Zdrowie Przez Kuchnię to miejsce, w którym spełnisz swoje marzenie o zdrowiu, lepszym samopoczuciu i dobrej kondycji. Powstała z idei szerzenia zdrowego stylu życia i nieustannej chęci pomocy innym ludziom.

Wiem, że pożywienie to nie tylko paliwo dostarczane do organizmu, ale także nośnik substancji odżywczych, silnych przeciwutleniaczy i składników, które w odpowiednich i sprytnie dobranych proporcjach są lekiem na wiele dolegliwości. Pożywienie to jednak przyziemne źródło przyjemności, szczęścia i endorfin, dlatego moje jadłospisy są przede wszystkim smaczne.

egg-961144_1280

Nie propaguję tzw. diet głodowych, wyniszczających organizm i drastycznie spowalniających metabolizm. Każda wysyłana dieta jest przeze mnie starannie opracowana, a zalecenia pochodzą z najnowszych publikacji i doniesień naukowych. Żaden posiłek nie jest przypadkiem, a zalecana ilość ma również swoje uzasadnienie. Nie układam diet 7-dniowych!- tak krótki okres czasu nie zmieni nawyków żywieniowych, a spowoduje frustrację i monotonię w wielokrotnym powtarzaniu tego samego schematu. Każdy jadłospis jest zbilansowany w składniki odżywcze i witaminy- nie robię diet ”na kolanie”, dlatego trzeba na taką kurację trochę poczekać.

Układam diety w następujących stanach i jednostkach chorobowych;

  • miażdżyca
  • nadciśnienie
  • zespół metaboliczny
  • osteoporoza
  • choroby tarczycy
  • cukrzyca typu I i typu II
  • choroby genetyczne
  • choroby autoimmunologiczne i reumatologiczne
  • nadwaga i otyłość
  • niedowaga
  • ciąża i laktacja
  • anemia
  • nietolerancje i alergie pokarmowe
  • migrenowe bóle głowy
  • choroby jelit i żołądka
  • nowotwory
  • trądzik
  • choroby skóry

Oferuję usługi on-line, ale dojeżdżam również do pacjentów. Przeprowadzam warsztaty, wykłady i prelekcje dla różnych grup. Chętnym wystawiam faktury VAT. Dysponuję analizatorem składu ciała i innymi narzędziami koniecznymi w pracy dietetyka.